Wednesday, March 6, 2024
性趣缺缺,莫名沒性慾嗎?恐是這「6 大原因」造成
提起「性冷淡」,很多人都會想到女性的性冷淡,但其實隨著現代人生活步調變快、壓力增加,也有越來越多男生開始出現性慾降低的現象了。而「男性性慾低下」一般是指成年男性出現性趣缺缺、沒有性幻想或者對性生活失去要求,且持續至少 3 個月以上。
假如你和另一半的感情關係良好,卻還是擁有性冷淡的困擾,不妨先自行評估可能是以下哪些原因造成的吧!
1.精神壓力太大
失去性趣最常見的原因之一就是來自於巨大的心理壓力,像是不斷追求工作效率、想盡辦法符合家庭期待、處理複雜的人際關係等等,都是造成鬱悶、焦慮和疲勞的因素,在身心反覆的消耗下,便可能干擾大腦皮質功能,連帶導致性慾下降。
2.飲食缺乏營養
要想維持健康的性功能,「營養」是很重要的物質基礎,根據研究顯示,若是缺乏蛋白質和鋅等重要微量元素,或者飲食不均衡持續 6 個月以上,則可能造成性功能減退。不過也應注意,如達到營養過剩則會引起肥胖,而重度肥胖也正是引發性慾減退的原因之一。
3.過量飲酒、吸菸
小酌怡情,大飲傷身的道理想必大家都懂,長期酗酒不僅會造成慢性肝中毒,還會影響血液中的雄、雌激素的平衡,進而導致性冷淡。而香菸中的尼古丁也同樣會影響睪固酮的分泌,阻礙性生活中神經反射的通路,使得性功能和性慾大大降低。
4.服用藥物
影響性功能的藥物種類有很多,像是部份高血壓用藥、精神安定劑、抗憂鬱藥物、影響荷爾蒙的藥物和抗癌藥物等,其中重要並常見的成分有:利血平、蘿英木、心得安、氯丙嗓、普魯苯鋅。事實上,除了合法的處方藥會影響性功能外,還有更嚴重的「偽藥、劣藥」問題,建議大家如有身心上的問題,務必尋求專業醫師診斷,切勿買來路不明的藥品來吃!另外,若是長期接受放射治療,也可能導致性慾降低。
除了上述 4 點外,會影響性慾導致低下的還另有「患有慢性疾病」、「年齡」等因素,如想進一步了解相關內容,歡迎入手 9 月號 JKF 雜誌喔!
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